De quoi relativiser certains discours convenus. Selon une étude réalisée par l’International Chair on Cardiometalobic Risk (ICCR), la sédentarité combinée à une alimentation déséquilibrée est devenue un facteur de mortalité précoce plus important que la cigarette.
« On a beaucoup parlé des méfaits du tabac mais pas assez d’un manque d’activité physique » a expliqué (au quotidien gratuit Métro, le 16 mai) Martine Duclos, endocrinologue et experte de l’ICCR. Pour cet organisme, le manque d’exercice est responsable de près de 5,3 millions de morts par an dans le monde. Contre 5,1 millions attribuables au tabac.
Qui est présumé manquant d’exercice ? Toute personne qui pratique moins de 30 minutes d’activité physique modérée par jour. S’ajoutent à cela d’autres facteurs comme « une consommation riche en sucre, sel, gras et en boissons sucrées ».